在第31个世界精神卫生日来临之际,襄阳市安定医院于2022年10月9日下午在康复科四楼大会议室举办“营造良好环境 共助心理健康”知识讲座。心理科全封闭式管理病房的病友和家属们积极踊跃参加,座无虚席。
讲座由心理治疗师、高级心理讲师李萍从打开童话故事《龟兔赛跑》开始,以激烈的剧情,诙谐的描述,激情的演绎将一个永不言败、积极进取的兔子和沉着冷静、机智百变的乌龟形象栩栩如生地展现在听众面前,继而展开如何顺应、欣赏、享受自然环境,应对外部环境;以互动游戏的形式讲解面对自己和他人的对抗时如何用智慧的方法解决问题,达到成就对方,实现双赢;以图文和小视频的形式让孩子和家长们学会如何优化评价自己和看待世界的认知模式;以实践的方式让听众体验动作是如何创造情绪的,以及相信自己会激发怎样的潜能,身体的记忆和情感的记忆停留在这一刻,将促进他们不断思考。现场解答了病友和家属的提问,同时号召大家共同努力,营造良好的家庭环境、医疗环境、社会环境,共助心理健康,促进“323”攻坚行动精神卫生防治工作。
整场课堂病友和家属们全神贯注,无一人离场,无一人喧哗,这种生动有趣、简单易懂地讲解心理健康知识体验模式,在孩子和家长们不断学习、验证和运用下,必将吸引他们走向更加自信的未来!
(襄阳市精神卫生中心 李萍)