中医药学是中华民族的伟大创造，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。为贯彻落实《中医药文化传播行动实施方案（2021－2025）年》《“十四五”规划中医药文化弘扬工程实施方案》文件精神，践行“健康襄阳”新时代文明实践志愿服务精神，大力传播中医药文化，提升学生对中医药的认识，9月25日，由襄阳市卫健委主办、襄阳市中医医院承办的中医药文化进校园活动，在襄阳东津新区金源中学开展。

活动中，运动医学科医生陈超勇以髌骨脱位引出话题，详细讲解了青少年运动防护、动态拉伸技巧以及运动后放松训练、科学缓解肌肉酸痛等内容，通过现场模拟演练，分享急救演示，让同学们对急救及治疗有了更加直观的感受，为日常运动和专业训练提供了实用指导，拓宽了运动损伤防治的视野。

伴随“健身气功八段锦……”音乐响起，在志愿者的带领下，教职工和同学们共同学习八段锦功法，一招一式舒展筋骨，感受中医导引术对身心的调和作用。

神志病科主任张静以知识科普与趣味互动相结合的形式，针对中学生身心发展特点，围绕焦虑情绪管理训练、人际关系构建、青春期适应教育等内容，通过生动案例和情景模拟，引导学生正确认识自身情绪变化，掌握科学的心理调节方法。模拟“与同学发生矛盾怎么办”“如何应对学习压力”等青少年常见问题场景，用通俗易懂的语言逐一解答，帮助同学们树立积极乐观的心态。

为鼓励同学们主动参与学习，医务人员精心准备了中药香囊作为互动奖励。这些香囊精选艾叶、藿香、薄荷等中药材，不仅具有提神醒脑、驱蚊防疫的功效，更承载着中医药文化的独特魅力，让同学们在收获健康知识的同时，感受传统医学的博大精深。不少同学表示，第一次接触中医疗法，非常新奇有趣，深刻感受到了传统中医药文化的魅力。

为了让大家深度体验中医药文化底蕴，感受中医药文化魅力，医务人员现场邀约学生上台，演示中医外治技术“耳穴压豆”；还准备了中药茶饮，让同学们通过亲身体验了解中医药食同源的原理，不少同学品尝后连连称赞。

此次中医药文化进校园活动注重通俗性和体验性，采取“接地气”的方式让同学们在欢乐中提升对中华优秀传统文化的认知，激发对中医药文化的探索欲，在同学们的心中播下了热爱中医的种子，让本草馨香沁润校园。

襄阳市中医医院党委书记皮红林表示，中医药文化源远流长，医院高度重视中医药传承创新发展，把“中医课堂”搬进校园，通过生动的健康讲座、八段锦互动、中医适宜技术展示与茶饮体验等，将中医药文化融入学校教学环节，帮助同学们培养民族自豪感和文化自信。今后，医院将在中医药文化宣传普及领域持续深耕，为中医药创新发展及健康襄阳建设注入源源不断的文化动能。